철분약 영양제 닥터다니엘 철분 플러스 괜찮네요

 

 

 

건강 검진할 때는 기본적으로 
혈앰 검사를 하게 되잖아요?
거기서 간단하게나마 대략적인
건강 상태가 나오니까 평소에
관리할 때 참고할 만하더라고요.
작년에 받아봤을 때 크게 이상은
없었지만 갑자기 철분 수치가 좀
낮다고 의사 선생님이 말씀하시며
더 떨어지면 철분약 한 번
먹어보자고 하셨답니다.

철분 부족하면 자꾸 어지럽다고 하죠.
저도 어릴 때부터 자꾸 시야가
빙빙 돈다고 해서 식구들도
걱정 겸 잔소리를 자주 했었는데요.
체내에서 산소를 운반하는 혈액을
만들어내는데 철분이 필요하거든요.
이게 부족하니까 제가 전보다 더
어지러움을 자주 겪었던 거 같아
지금이라도 건강 챙겨 보고 싶었어요.

여자들은 생리 기간 중에도
두통이나 어지러움 나타나곤 하죠?
출산 준비하거나 임신 중일 때도
꾸준한 철분 보충은 필수라고 하는데
부족하기 쉽기 때문에 꼭 외부에서
음식이나 영양제로 섭취해 몸속에
채워주는 게 필수인 거 같더라고요.

철분약 영양제로 선택한 
닥터 다니엘 철분 플러스는
이렇게 중요한 철분과 함께
칼슘과 인의 흡수를 돕고 뼈를 만드는 데
작용하는 비타민 D, 세포와 혈액을
생성하고 태아 신경관 발달에도 필요한
엽산과 그 대사를 돕는 비타민 B12와
구리 등이 구성돼 있더라고요!

 

 

 

제품 겉면에 적힌 원료만 살펴봐도
이게 몇 가지야 싶을 만큼 다양해서
여러 영양소가 필요한 요즘에
제 건강 챙기기엔 딱이었어요.
특히 부족한 철분 같은 경우는
1일 영양성분 기준치 200%가 
포함돼 있어 비슷한 제품과 비교해도
높은 함량이 장점이더라고요.

저는 철분 함량도 중요했지만 
체내에 부족할 때 더 흡수가 잘 되는
비헴철이란 걸 보고 선택했는데요.
헴철보다 비헴철이 흡수력 낮다고
이야기 많이 하는 거 같더라고요.

하지만 철분약 권유받았을 정도로
저처럼 체내 철분이 부족할 때는
오히려 효율적으로 철분을 공급하는 게
바로 비헴철이라고 해요.

하루 필요량을 부족하지 않게 
하루 한 번, 한 알로 채울 수 있으니
영양제 먹다가 지친다는 소리
안 해도 될 거 같아요. 성분으로
포함돼 있는 걸 따로 먹는다고
생각해 보면 귀찮을 거 같았거든요.

 

 

 

영양제 각각 구매해야 하는 비용도
만만치 않아서 통합해서 배합을
해놓은 상품이 합리적인 가격으로
건강 챙기기에 안성맞춤인 듯!
특히 서로의 대사에 유기적으로
작용하도록 구성돼 있다는 것도
마음에 들더라고요.

제품을 개봉해 보면 적당한 크기의
알약이 총 60개 들어 있답니다.
보통 이것보다 큰 사이즈의 알약을
하루에 몇 개씩이나 먹어야 하는
제품도 있는 반면에 이 영양제는
하루 한 알이면 끝이니까 좋았어요.

PTP 포장으로 각각 철분약
들이 따로 밀봉돼 있어서
외부 먼지나 습도에 영향을
받지 않고 보관할 수 있답니다.
보통 영양제는 습기에 취약해서
안에 제습제 포함돼 있잖아요?
그게 있어도 개봉하고 나서는
불안한데 변질 걱정 없는 
포장 덕분에 안심이 됐답니다.

전 요즘 가방 안에 PTP 10알
포장된 거 하나 넣어놓고 다녀요.
주로 점심 먹은 후에 한 알을
물과 함께 삼키는데 알약도 
잘 넘어가는 크기라서 엄지 척
알약을 만져보면 살짝 가루가
날리는 듯한 느낌으로 묻어나는데요.

 

 

 

첨가물 부형제가 배제됐기 때문에
원료 고유의 향이나 부스러짐,
부러짐 같은 게 있을 수 있다고 해요.
그만큼 필요 없는 건 제외하고
식물에서 가지고 온 부원료는
더 넣어서 건강하고 안전하게
섭취할 수 있게 만든 제품이죠.

지금 먹은 지 얼마 되지는 않아서
바로 뭐가 좋은지는 알 수 없지만
챙겨 먹기 쉽고 간편하다는 것과
하루 한 번으로도 철분과 엽산을
충분히 먹을 수 있다는 장점 덕분에
매일 손이 가더라고요! 챙겨 먹기
번거로운 제품은 사놓고도 안 먹은
경우가 많아 아까웠는데 이건
2달 치 분량을 살뜰하게 챙겨서
먹을 수 있을 거 같아 추천합니다.

철분약 같은 경우 다양한 영양소
배합이 장점이라서 임신과 출산을
준비하는 분들, 임신부뿐만 아니라
성장기 청소년과 영양 부족하기 쉬운
고령자, 다이어트로 채식을 주로 하는
분들에게도 권할 수 있겠더라고요.
부족한 것을 영양을 보충할 때도
보다 효과적으로 할 수 있는 제품을
발견한 거 같아 건강을 위한 투자라고
생각하고 꾸준히 먹어볼 생각입니다!

[Dr.Daniel] 닥터다니엘 철분 플러스 비헴철 임산부 엽산 구리 비타민D 비타민B12 : 닥터다니엘 공식