알로에효능 섭취방법 무엇이 있을까?

알로에의 효과를 활용하기 위해서는, 먹거나 마시거나 바르거나 등, 몇 가지 방법이 있다고 한다. 그러므로 화상을 입었을 때만 사용하고 있다면, "알로에의 다양한 가능성을 간과하고 있다"라고 말할 수 있을 것이다. 피부 주름의 케어, 다양한 알로에 효과 등을 포함해, 알로에가 가고 있는 특성을 소개합니다.

 

【1】혈당치를 케어

알로에효능을 위해 한 연구결과에서 혈당치와 트리글리세라이드(체지방의 대부분을 차지하는 물질)가 떨어졌다고 보고되었습니다. 알로에에 함유된 화합물에 의해 인슐린 감수성이 높아지고, 체내의 세포가 혈당을 보다 효과적으로 이용할 수 있게 해줍니다. 그러므로 그 결과 식욕이 줄어들면서 공복감은 줄고 지방이 줄어들기 쉬워진다고 보고되었습니다. 이로 인해 다이어트로 알로에 음식이 시중에 판매되곤 합니다. 

【3】 구내염의 완화

 

자주 발생하는 구내염에는 알로에가 효과적인 치료제가 될 수 있다는 것을 기억하는 것이 좋습니다.
한 연구 에서 알로에젤은 입술에 포함한 바이러스를 격퇴하는 것도 결과로 보고되었습니다. 구내염에 시달리는 분은 꼭 알로에를 바르는 것을 추천 드립니다. 또 다른 연구에서의 알로에효능은 치유 과정을 촉진할 뿐만 아니라 그에 따른 통증도 줄여준다는 결과도 보고되었습니다.

【5】보습 효과

매일 스킨케어에 알로에를 도입하면, 보다 신선하고 촉촉한 얼굴이 유지될 것으로 기대할 수 있을 것입니다.
영양 풍부한 알로에은 표피 세포를 안정시킴으로써 피부를 부드럽게 하고 또, 아미노산은 딱딱해진 피부세포를 부드럽게 해, 수렴제로서 작용해 모공을 수축합니다
알로에는 피부가 다른 성분을 흡수하는 것을 촉진해 주는 고분자의 페놀성 화합물 리그닌과 같은 고흡수 소재로서 기대할 수 있는 성분이 포함되어 있는 것을 알고 있습니다. 그래서 스킨케어 제품으로서의 효능도 크게 기대할 수 있는 것입니다.

【6】소화 촉진

알로에는 변비 해소 효과도 기대할 수 있습니다. 알로에 바깥쪽에는 변비 해소에 효과가 있는 안트라퀴논이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 그러나, 알로에의 과잉 섭취는, 설사나 위 경련을 일으키는 일이 있으므로 주의하면서 섭취하는것이 좋을 것입니다. 소량이라도 충분한 효과를 기대할 수 있다고 합니다.

【7】알로에섭취방법

 

위에 보시다시피 알로에에는 보다 좋은 성분과 효과를 띄니며 심지어 섭취도 가능하여 다양한 알로에섭취방법으로 충분하고 큰 효과를 볼 수 있습니다. 그래서 이 알로에효능으로 알로에 음식이나 약제품이 나오기도 합니다. 일상생할 속에서의 알로에섭취방법을 알아보자면 즙은 액기스로 먹거나 남은 껍데기로 젬을 만들어 먹기도 합니다. 또한, 먹기 좋은 사이즈 잘라 셀러리 해먹기도 합니다.

 

 

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